I-wrap para sa pagbaba ng timbang

17 Marso 2022

Ang pagbabalot ay isang pamamaraan ng spa na isinasagawa sa mga beauty salon ayon sa isang partikular na programa sa pagbaba ng timbang. Para sa pamamaraan, ang isang komposisyon ay ginagamit, ang aksyon na kung saan ay naglalayong higpitan ang balat o paghahati ng mga taba. Minsan sapat na ang 10 session para mawala ang problema. Iyon ang dahilan kung bakit ang body wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay ay napakapopular sa paraan upang makamit ang perpektong sukat. Ang mga komento ng mga doktor ay batay sa matinding panganib ng paggawa ng session nang mag-isa sa bahay. Kaya, kasama ng kahusayan, ang pagbabalot ng katawan para sa pagbaba ng timbang ay maaaring mapanganib sa kalusugan.

Ang paggamot sa init ng katawan ay madalas na humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo, at ang paggamit ng cling film at ang maling halo ay kadalasang naghihikayat ng mga paso. Gayunpaman, ang mga pambalot ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, pag-alis ng cellulite, pag-aalis ng labis na taba sa mga lugar ng problema, paghigpit ng balat pagkatapos ng maraming pagbaba ng timbang. Karagdagan sa artikulo, ang mga prinsipyo at mga recipe ay isasaalang-alang kung paano gawin ang mga pamamaraan sa iyong sarili sa bahay nang walang pinsala sa kalusugan.

Ang prinsipyo ng pambalot para sa pagbaba ng timbang

Ang pamamaraan mismo ay nabawasan sa prinsipyo ng pagkakalantad ng singaw na nangyayari sa isang paliguan o sauna. Ito ay kilala na sa ilalim ng impluwensya ng init, ang mga pores ng lahat ng bahagi ng katawan ng tao ay tumataas, ang mga toxin at labis na likido ay lumalabas sa kanila. Sa kumbinasyon ng pinabuting sirkulasyon ng dugo, nangyayari ang pagsunog ng taba.

Ang mga wrap ay ang parehong epekto, ngunit sa isang partikular na lugar na may problema para sa isang tao. Karaniwan ang tiyan, hita, pigi ay nasasangkot, bihira ang mga braso.

Ang mabisang pagbabalot ng katawan na ito ay nakakatulong upang maitama ang pigura sa pamamagitan ng pag-aalis ng labis na taba sa lugar na "mahirap maabot". Ang pag-alis ng labis na likido, lason at taba ay may positibong epekto sa pag-igting ng balat, pagtaas ng tono nito. Nangyayari ito dahil sa pinabuting sirkulasyon ng dugo, na tumutulong upang mababad ang mga selula ng epidermis na may mga kapaki-pakinabang na bitamina at mga elemento ng bakas.

Mga benepisyo ng body wrap para sa pagbaba ng timbang

Madaling gawin ang pamamaraan sa bahay, ang pangunahing bagay ay upang mapaglabanan ang kurso ng pambalot na ginamit upang makamit ang maximum na kahusayan at isang pangmatagalang epekto.

Ang pangunahing bentahe ay kinabibilangan ng:

painlessness - kahit na ang pagbalot sa sarili ay hindi nagiging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa;
ang kakayahang gumawa ng mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang sa bahay sa anumang maginhawang oras;
ito ay hindi isang magastos na paraan ng pagbabawas ng timbang, dahil ang mga simpleng sangkap ay ginagamit para sa pagmamanupaktura sa anyo ng mga sangkap ng pagkain at mga kemikal na additives;
pinapayagan na gumamit ng ordinaryong cling film, na nag-aalis ng pangangailangan na gumugol ng oras at pera upang bumili ng espesyal na mamahaling thermal film;
sa panahon ng pagkakalantad sa komposisyon, maaari kang magpahinga.

Para sa pinaka-kapaki-pakinabang na resulta, mahalagang isagawa nang tama ang pamamaraan ng pagbabalot ng timbang. Dito, ang isang angkop na komposisyon ay pinili para sa paggamot sa mga lugar ng problema (kadalasan ang tiyan at mga hita), ang tamang paikot-ikot ay pinag-aralan, at ang inireseta na oras ng pagkakalantad sa mga sangkap na bumubuo ay pinananatili.

Kaunti tungkol sa mga contraindications ng body wraps

Ang mga wrap ay ginagamit hindi lamang upang mawalan ng timbang. Oo, ang mga pangunahing indikasyon ay labis na taba sa katawan. Ngunit ang mga pamamaraan ay inilalapat din sa pagkakaroon ng:

postpartum stretch marks;
malambot na balat;
cellulite;
mga linya ng edad at kulubot.

Sa kabila ng malawak na epekto, ang paggamot sa init ay may mga kontraindikasyon:

Ang pagkakaroon ng mga sakit sa cardiovascular - siguraduhin na maaari mong bisitahin ang mga paliguan at sauna sa prinsipyo. Kadalasan, kahit na ang isang napaka-epektibong pambalot na pampapayat sa binti ay naghihikayat sa pag-unlad ng mga varicose veins, kung sa una ay may mga problema sa mga sisidlan sa anyo ng mga manipis na pader.
Varicose veins - kahit spider veins ay dapat na isang pagbabawal sa pamamaraan, dahil ito ang unang yugto ng ipinakita na sakit.
Ang mga tumor sa katawan - pinsala sa mga panloob na organo, kalamnan, buto ay nagiging pagbabawal sa pagbabalot kahit na isang "ligtas" na lugar. Ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo ay maaaring humantong sa paglaki at pananakit ng tumor.
Ang isang kamakailang gumaling o talamak na sakit na ginekologiko - ang pagkakalantad sa init para sa pagbaba ng timbang ay naghihikayat ng isang exacerbation.
Ang pagkakaroon ng mga sakit sa balat sa anyo ng eksema o rashes - ang komposisyon na ginamit ay maaaring maging sanhi ng pagtaas sa apektadong lugar o humantong sa isang pagkasira ng isang umiiral na kondisyon.
Hypertension - tulad ng nabanggit na, ang thermal exposure ay humahantong sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagtaas ng presyon ng dugo.

Bago gumamit ng mga pambalot sa bahay, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor kung natukoy mo ang mga sakit o sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri.

Pagkakasunod-sunod ng balutin

Ngayon ay dapat mong malaman kung paano gumawa ng isang pambalot para sa pagbaba ng timbang na may cling film, dahil ang madalas na ginagamit na materyal na ito ay nakakatulong upang makatipid ng pera at makamit ang isang positibong resulta sa maikling panahon. Dito isinasagawa ang mga sumusunod na aksyon:

Kailangan mo munang maligo para makapagpahinga, buksan muna ang mga pores sa tiyan at hita, linisin ang mga ito. Dito ay sapat na ang pagligo gamit ang homemade o ready-made scrub na nababagay sa uri ng iyong balat. Punasan ng malumanay ng tuwalya, ibabad ang lahat ng basang lugar - ipinagbabawal ang pagkuskos.
Ang inihandang komposisyon ay inilapat sa ibabaw ng tiyan, hita, puwit, hita - gamutin lamang ang mga lugar ng problema.
Ang ginagamot na tiyan at hita ay nakabalot ng isang pelikula mula sa ibaba pataas upang maiwasan ang pagtagas ng komposisyon.
Nagsusuot sila ng maiinit na damit - takpan ang kanilang mga balakang at tiyan, at pumunta sa ilalim ng isang thermal blanket (maaari kang sa ilalim ng isang regular na kumot).
Ang oras ng pagkakalantad ng komposisyon ay nakasalalay sa mga sangkap na bumubuo - kadalasan sa mga recipe o natapos na mga produkto ay nagpapahiwatig ng maximum na pinapayagang oras ng pagkakalantad.
Sa pagtatapos ng itinakdang oras ng pambalot, ang halo ay hugasan sa shower, at ang mga ginagamot na lugar ay pinahiran ng isang moisturizing cream na may anti-cellulite effect.

Bago ilapat ang tapos na produkto, kinakailangan na maingat na pag-aralan ang komposisyon upang ibukod ang mga epekto ng mga sangkap kung saan mayroong isang allergy. Dapat mo ring tanggihan ang mga recipe na gumagamit ng isang sangkap na allergenic sa iyo.

Mga recipe ng pagsunog ng taba para sa mga pamamaraan

Lalo na sikat ang mga compound na may epekto sa pagsunog ng taba. Maaari mong gamitin ang mga ito upang gamutin ang mga lugar na may problema - ang tiyan at hita. Bilang karagdagan sa pag-alis ng likido at mga lason, nasusunog ang taba, ang halo ay maaaring makatulong sa pag-moisturize sa mga ginagamot na lugar, pati na rin ang pagtaas ng pagkalastiko ng balat.

Clay

Ang clay o mud wraps ay ang pinaka-epektibo sa pagbawas ng dami ng mga lugar ng problema ng figure. Ito ay kapaki-pakinabang na gawin ang mga ito sa tuwing may pakiramdam ng pagkakaroon ng labis na timbang - ang iyong paboritong maong ay naging maliit, ang palda ay hindi nakakabit nang kasing dali ng isang linggo na ang nakalipas. Upang maghanda ng isang timpla para sa pagbaba ng timbang, kakailanganin mong bumili ng cosmetic clay o putik mula sa Dead Sea. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya, at sa mga dalubhasang tindahan maaari kang bumili ng isang handa na komposisyon para sa mga pambalot ng katawan.

Ang paggawa ng isang paraan para sa thermal wrapping ng isang lugar ng problema ay nangyayari sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

Sa isang tuyo na komposisyon ng 2 tbsp. l. dapat kang magdagdag ng kaunting maligamgam na tubig upang ang timpla ay maging katulad ng ordinaryong toothpaste.
Upang mapabuti ang epekto o upang higit pang mapupuksa ang cellulite, inirerekumenda na magdagdag ng 3-4 na patak ng mahahalagang langis ng mga bunga ng sitrus - orange, grapefruit, o anise, rosemary.
Ang mga handa na sangkap ay inilapat sa balat ng mga lugar ng problema - ang tiyan, hita, puwit, at tinatakpan ng isang pelikula sa ilang mga layer.

Ang isang halo ng luad o putik para sa pagbaba ng timbang ay maaaring tumagal ng hindi hihigit sa 60 minuto. Sa pagtatapos ng inilaan na oras para sa pambalot, ang mga lugar ay hugasan ng maligamgam na tubig.

kakaw

Ang paggamit ng kakaw para sa pagluluto sa hurno, na matatagpuan sa bawat tahanan, ay makakatulong upang makayanan ang taba sa mga lugar ng problema para sa 8-10 na mga sesyon, na maaaring ulitin nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo. Ang paggawa ng isang halo para sa pagbaba ng timbang ay nangyayari sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

2 tbsp. l. ang pangunahing sangkap ay halo-halong may 1 tbsp. l. langis ng oliba at kuskusin hanggang makinis.
Ang natapos na masa ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig, na pinipigilan ang komposisyon mula sa kumukulo.
Maghintay hanggang lumamig ito sa temperatura ng katawan.
Mag-apply sa mga lugar ng problema - tiyan, hita, puwit, hita, balutin ng cling film, panatilihin sa ilalim ng mga takip sa loob ng 40-60 minuto.

Ang mga ginagamot na lugar ay dapat tratuhin ng isang anti-cellulite agent pagkatapos ng pamamaraan ng pagbabalot - kaya, ang proseso ng pagkawala ng timbang ay magiging mas mabilis.

Suka

Ang mga pagsusuri sa mga nagpapababa ng timbang ay nagsasabing ang pinaka-epektibong pambalot para sa pagbaba ng timbang sa tiyan at gilid ay ang paggamit ng suka. Ang epekto nito ay nakakatulong na "pasiglahin" ang balat dahil sa regenerating effect - ang pag-alis ng mga lumang coarsened cells.

Para sa pagluluto, kailangan mong gawin:

Gumamit ng mesa o apple cider vinegar para sa pamamaraan.
Dilute ang pangunahing sangkap sa mainit na pinakuluang tubig sa isang ratio na 1/2.
Kumuha ng isang piraso ng cotton fabric at ibabad ito sa resultang slimming composition.
I-wrap ang mga lugar ng problema sa isang basang tela at takpan ang mga ito ng isang pelikula sa 3-4 na paikot-ikot.
Manatili sa ilalim ng mga takip nang hindi bababa sa 30 minuto.

Ang pinaghalong suka ay nagpapabilis sa proseso ng pagsunog ng taba sa pamamagitan ng mabilis na pag-alis ng labis na tubig sa katawan. Dahil sa epekto ng pinaghalong pambalot, ang epekto ay maaaring mapansin na pagkatapos ng 4-5 na mga pamamaraan - ang dami ng mga ginagamot na lugar ay kapansin-pansing nabawasan. Ang mga balot ng suka ay dapat na maingat na hawakan, dahil ang sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog at pagkasunog. Kadalasan, ang suka ay nagdudulot ng pantal o iba pang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, dapat mong mabilis na hugasan ang mga labi ng pinaghalong.

Mga recipe ng pambalot sa katawan na nagpapatibay at nakakabasa

Ang ipinakita na mga paraan upang bawasan ang mga volume ay hindi lamang ang mga ito. Mayroong ilang mga recipe ng pambalot na mas nakatutok sa pagpapatigas ng balat at pag-moisturize nito.

Honey para sa tightening

Ang isang mabisang timpla para sa pagpapatigas ng balat at pagbibigay ng pagkalastiko ay ang komposisyon ng pulot, nagtataguyod din ito ng pagbaba ng timbang. Dito, sapat na ang 2 tbsp para sa pamamaraan. l. dalhin ang pangunahing at tanging matamis na sangkap sa isang likidong estado gamit ang isang paliguan ng tubig. Sa ganoong mainit na estado, ang pinaghalong pambalot ay inilapat sa isang manipis na layer sa mga lugar ng problema. Ang komposisyon ay itinatago sa ilalim ng isang kumot sa loob ng 40-50 minuto.

Upang mapabuti ang epekto ng pambalot, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng sitrus sa pulot - makakatulong ito sa pagbaba ng timbang. Ang isang mas epektibong resulta ng pagsunog ng taba ay makakamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng sariwang kinatas na orange o lemon juice.

Moisturizing na tsokolate

Kung ang balat ay tuyo, ang mga wrinkles ay nagsimulang mabuo dito (oo, nangyayari rin ito), may mga stretch mark, dapat kang gumamit ng isang tightening at moisturizing mixture para sa pambalot. Ang paghahanda ng komposisyon ay hindi tumatagal ng maraming oras - isang bar ng tsokolate na may mataas na nilalaman ng cocoa beans ay dapat na matunaw sa isang paliguan ng tubig at ilapat sa mga lugar ng problema. Nakabalot sa cling film, pumunta sila sa ilalim ng mga takip sa loob ng 40 minuto. Ang inirerekomendang dalas ng pagbabalot ay hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo (mas mabuti tuwing 2 araw).

Ang mga wrap ay epektibo sa pag-alis ng labis na timbang kasabay ng wastong nutrisyon at pisikal na aktibidad - ito ay kung gagamitin mo ang mga ito partikular para sa pagbaba ng timbang. Kung hindi man, ang patuloy na mga pamamaraan ng thermal ay magbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mga perpektong anyo, maiwasan ang pagbuo ng cellulite, wrinkles, stretch marks.

Kinakailangan din na makilala sa pagitan ng malamig at mainit na pambalot, na sinamahan ng pag-init ng pinaghalong sa isang paliguan ng tubig. Ang mga malamig na pamamaraan ay nakakatulong upang mabawasan ang mga pores at palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na may positibong epekto sa pag-iwas sa pag-unlad ng mga varicose veins at pangkalahatang paninikip ng balat. Ang mga mainit na pamamaraan ay pinasisigla din ang pagbubukas ng mga pores at ang pag-alis ng mga lason, labis na likido, na mabisa para sa pagbaba ng timbang.

Ang wastong paggamit ng mga pambalot ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis at epektibong mapupuksa ang labis na timbang sa mga lugar ng problema na "hindi kumukuha" alinman sa diyeta o mga ehersisyo sa palakasan. Tulad ng para sa malubhang pagbaba ng timbang sa anyo ng isang pangkalahatang pagkawala ng isang malaking halaga ng timbang, kasama ang isang diyeta, ang mga pambalot ay makakatulong na panatilihin ang balat sa magandang hugis - ito ay madalas na kinakailangan sa mabilis na pagbaba ng timbang.